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寒武纪元
进行中
2025.12.21 - 2026.02.14
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创世纪元
合格
2025.10.01 - 2025.12.20
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专注于本阶段的周计划
正在进行中
寒武纪元 - 第 2 周
第 12 天
目标: 82.8 kg (还差 0.2 kg)
后续序列
第 3 周
01.04 - 01.10
待启动
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寒武纪元
2025.12.21 - 2026.02.14
85.0
初始
75.0
目标
-2.4
已减
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第一周计划
正在为了本周目标努力
82.6
kg
当前体重记录
本周指标
周初始
83.8 kg
周目标
82.8 kg
个人中心
今年减重
12.5 kg
总减重
24.8 kg
2025 PROGRESS
今年剩余天数
09 DAYS
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运动
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🏋️
42
总打卡
🔥
7
连续天数
📅
12
本月
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2026年
1月 - 3月
1月
2月
3月
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共12条
周五
2
晨跑 5 公里 🏃
1月2日
✓
周四
1
健身房力量训练 💪
1月1日
✓
+